CLICK HERE FOR FREE BLOG LAYOUTS, LINK BUTTONS AND MORE! »

Monday, January 10, 2011

SalSa SaliSA...Sasla..

ri nie aku nk cte pasal tarian salsa la..urm..coz aku nie minat nk blaja tarian salsa nie sebenarnye..bagi aku tarian nie gabungan tarian slow + rancak..if kite tgk la org menari salsa nie..memule die cam slow motion je an..then tetibe part climax tu die da cam rancang..cam membuatkan kite yang tengok nie terasa ingin turut menarai skali...nie pengertian salsa---perkataan Salsa” berasal dari bahasa Spanyol yang secara harafiah berarti saus ( inggris : “Sauce” )


perempuan lebih responsif setelah melakukan latihan selama 20 menit, dalam masa 3 atau 4 kali seminggu. Dalam pegerakkan salsa, ia akan melatih daya igtan sesorg kerana banyak step yang perlu diigt. Actually, semua tarian pon byk step..semua kne igt..my b salsa nie terlebih byk skit kot..hehehe

percaya tak, tarian Salsa boleh membuatkan korang bukan saja kurus, tetapi pinggang korang jadi ramping-serampingnya
tgk la..badan giler lentik..

dari segi kesihatan, tarian ini juga membantu mengurangkan tekanan darah, kolesterol dan menjaga kesihatan jantung

setengah jam menari membakar kira-kira 200 hingga 400 kalori sama seperti berjalan, berenang atau berbasikal

aku nk blaja la nari salsa nie..tapi basic2 je..if pro kang kne laki pompan..susah la plak an..pompan2 xley ke?? hehehe...(kang kne label lesbo lak an..hahahaha)


0 comments:

Post a Comment